Zdravá strava a chemické látky

Zdravá strava
Zdravá strava a chemické látky

Strava je najdôležitejšou súčasťou nášho života. Je to aj ten najbližší vplyv, ktorý bezprostredne vplýva na náš organizmus. Zdravá strava je najdôležitejšia pre náš správny vývoj počas detstva, ale aj pre pevné zdravie počas dospelosti. Zdravá strava by mala byť zložená z pestrých surovín, ktoré sú čerstvé a nie sú chemicky ošetrované. Teda zelenina a ovocie by mali pochádzať z ekologického poľnohospodárstva, pri ktorom sa dáva zvlášť pozor na to, aby nedochádzalo k chemickým postrekom a ani k chemickému hnojeniu. Týmto spôsobom poľnohospodári ochraňujú svoju úrodu pred škodcami, ale zároveň dochádza ku kontaminácii pôdy a aj spodných vôd jednotlivými chemickými zložkami.

Tie pre pôdu nie sú prirodzené a tak dochádza k zmene jej prirodzeného zloženia. To má samozrejme vplyv i na kvalitu vypestovaných produktov, do ktorých sa tieto látky prostredníctvom pôdy dostávajú a my ich máme priamo na stole. Horšie je, že ich môžu konzumovať aj najmenšie deti, ktoré sú veľmi citlivé a môže to mať vplyv na ich správny vývin. Zdravá strava by mala byť teda nielen pestrá, ale práve slovo zdravá je tu nekompromisne najdôležitejšie. Preto nakupujme tieto potraviny z overených zdrojov a nepodľahnime reklamám, ktoré nám často ponúkajú iba odpad.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

7 + 1 =